——起诉第三者的那些夜晚，原配们要怎样缓解焦虑？
写在前面
每次开庭前，委托人都会给我打很多电话。不是问案情，是问：我们能赢吗？第三者会不会不来？她会不会反咬一口？
这种焦虑，我太熟悉了。
办了这么多赠与合同纠纷的案件，不管金额大小，原配在开庭前几乎都会经历这个阶段。有时候是一个电话，有时候是连续几天的消息轰炸。她们问的问题不一样，但背后的情绪是一样的——害怕，不确定，不知道接下来会发生什么。
这不是软弱，这是人之常情。走到起诉这一步，已经很不容易了。
一、焦虑从哪里来
我观察过很多委托人，她们开庭前的情绪，大致来自几个方向。
第一个，是对结果的不确定。证据够不够？法官会不会信？第三者会拿出什么反击？这种不确定感，在开庭前会被无限放大。越临近开庭，越睡不着。
第二个，是对第三者的憎恨。很多原配跟我说，她们不是怕见到第三者，而是怕自己在庭上控制不住情绪。多年的婚姻，丈夫背着自己找了第三者，这种愤怒和憎恨积压已久，一旦在法庭上真的面对那个人，很容易激动失控。而失控，恰恰是对自己最不利的。
第三个，是担心丈夫在庭上帮第三者说话。这种情况其实很常见——丈夫出庭，却站在第三者那边，当着法官的面替她辩解。这对原配来说，是双重的伤害：既是案件上的不利，也是情感上的再次背叛。很多委托人开庭前最怕的，就是这个画面。
第四个，是对婚姻的悲伤。走到起诉这一步，很多原配心里其实不是怀疑自己，而是难以接受——这么多年的婚姻，他居然背着我做了这些。这种悲伤，有时候比愤怒更难处理，也更容易在庭上突然涌上来。
第五个，是担心对方律师太厉害。彭律师，对方请了个很厉害的律师，你打得过吗？这句话我听过很多次。委托人不是不信任我，而是在切身利益面前，任何一点不确定都会被放大。
第六个，是担心法官不公正。尤其是遇到男法官，很多原配会担心：他会不会对第三者有同情？会不会觉得我在无理取闹？这种对司法公正的不信任，背后其实是对整个局面失控的恐惧。
第七个，是对程序的陌生。法庭是什么样的？法官会问什么？我要说什么？不该说什么？人一旦真正关注到自己的切身利益，就会开始患得患失。这种对未知程序的焦虑，往往比案件本身更折磨人。
二、律师在庭前能做什么
说实话，律师在庭前做的很多工作，不是在研究案情，而是在安抚当事人的情绪。这不是浪费时间，这是必要的工作。一个情绪稳定的委托人，在庭上的表现会好得多。
我在庭前会给委托人做一次详细的培训。包括开庭的完整流程、法官可能会问哪些问题、对方律师可能会揪哪几个点、我们的应对策略是什么。然后反复演练，让委托人提前感受庭审的节奏。很多人演练完之后，焦虑会明显降下来——未知变成了已知，恐惧的来源消失了一大半。
庭前培训里，有些问题是每个委托人几乎都会问的。
“彭律师，我开庭的时候能不能骂她？”“能不能打她？”
打架肯定不行，法庭上绝对不允许。骂人这个事，我们不提倡——不是因为你没资格愤怒，而是因为失控只会伤害你自己。我一般跟委托人说：开庭实话实说就行，把你知道的、经历的，清楚地讲出来，这就够了。
穿什么衣服，也是培训的一部分。我有一个案子，委托人开庭那天穿了一身非常昂贵的套装，身上戴了十几万的首饰，跟我说要从气势上把第三者压倒。我当时就跟她说：你今天来是演苦情戏的，不是来斗富的。你是来要回你们家辛辛苦苦挣的血汗钱的——你穿成这样，我是法官我都不想帮你。
第三者也是人，她也会紧张，她也有弱点。法庭不是战场，是讲证据的地方。把不确定变成确定，把情绪转化为准备——这是律师在庭前最重要的工作之一。
三、开庭那天，通常会发生什么
开庭当天，很多原配会发现：没有想象中那么可怕。
第三者可能根本不来。很多第三者选择缺席，因为她们也害怕。缺席不影响判决，反而对原配更有利——法官会根据现有证据作出判断，而第三者放弃了当庭陈述和质证的机会。
第三者来了，通常也很克制。法庭有它自己的秩序，法官主持庭审，双方按程序发言，没有人能随意发挥。我见过很多原配开庭前担心第三者会在庭上大闹，结果对方全程低着头，话都说不利索。
至于丈夫站到第三者那边——这种情况确实存在，但即便如此，也不影响案件的走向。法庭看的是证据，不是站队。
真正难的，不是开庭那天，而是开庭前的那些夜晚。
四、给原配的几点建议
基于这些年的办案经历，我想给正在经历这个阶段的原配几点建议。
第一，焦虑是正常的，不要压抑。允许自己焦虑，但不要被焦虑控制。焦虑本身不是问题，把焦虑转化成准备的动力，才是正确的方向。
第二，信任你的律师。律师见过的庭，比你想象的多得多。你的焦虑，律师都见过；你担心的问题，律师都处理过。把专业的事情交给专业的人，你需要做的，是配合律师的准备工作，而不是一个人扛着所有的不确定。
第三，管理好自己的行为。开庭前后，不要做任何过激的事——不要在网上曝光对方，不要去对方单位闹，更不要有任何肢体冲突。这些行为不只是道德问题，它们会直接影响法官对你的印象，影响判决结果。克制本身，是一种诉讼策略。
第四，做好最坏的打算，但不要放弃最好的努力。输了不是世界末日，赢了也不是人生的全部。这场官司，只是你重建生活的一个环节。
写在最后
开庭前的焦虑，是每个原配都会经历的。但我想说：你比你想象的更坚强。
走到起诉这一步，你已经做了一个很难的决定。这个决定本身，就需要很大的勇气。
但我也想提醒你：这场官司，只是你人生中的一段。它很重要，但它不是全部。赢了，是一个起点；输了，也不是终点。法庭的判决，能还你一个公道，却还不了你失去的时间，也替代不了你接下来要重新搭建的生活。
我见过很多原配，把所有的精力和情绪都押在这场官司上，赢了之后反而不知道该怎么办。也见过一些人，在诉讼的过程中慢慢想清楚了自己想要什么，案子还没结，人已经开始往前走了。
后者，才是我更希望看到的状态。
案件交给律师，人生交给自己。你值得把更多的注意力，放在你自己身上。
本文为律师执业手记，案件细节已作模糊化处理，不涉及具体当事人信息。
彭嘉昊 / 重庆扬华（上海）律师事务所